Tuettu virkistysloma senioreille 2023

Inkerikeskuksen senioreiden tuettu loma pidettiin 21.8- 26.8.2023. Virkistysloma loma järjestettiin yhteistyössä Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n kanssa Lohja Spa & Resort lomakeskuksessa, joka sijaitsee kauniin Lohjanjärven rannalla rauhallisella alueella. Ajomatka autolla Helsingistä Lohjalle on 60 kilometriä.

Virkistyslomalle osallistui 20 henkilöä Inkerikeskuksesta.

Lomalla nautittiin täysihoidosta sisältäen ruokailun sekä ohjattua yhteistä tekemistä muiden lomailijoiden kanssa.

Lomalla oli monipuolinen, rentoutumiseen, liikuntaan ja terveystietoon painottuva ohjelma. Оhjelmaan on kuulunut mm. karaokelauluja, sauvakävelyä terveysluontopolkuа pitkin, tuolijumppa, lihaskuntotesti, kehonhuoltoa, vesivoimistelua, saliliikuntaa, saunassa käynti, järvessä uiminen sekä sisä- ja ulkopelit.

Оsallistujat ovat kiitollisia hyvin järjestetystä lomasta. Ryhmän vertaisohjaajana on toiminut Svetlana Teltevskaia.