Когда один из членов семьи в возрасте сталкивается с одиночеством, это отражается на его здоровье. Часто старые друзья исчезают, найти новых сложно, поскольку всё время и внимание направлено на поддержание жизненных сил. Пожилой человек остается наедине самим собой, оказывается буквально изолированным. И даже с теми, кто остался рядом, бывает сложно говорить о том, чего человек боится: о неопределенности, дискомфорте, потере самостоятельности и наступившая зависимость от других. В некоторых случаях все осложняется эмоциональной неудовлетворённостью своей прошлой жизнью, когда внешние проявления не соответствуют истинным эмоциям внутри человека. Именно поэтому пожилым людям, их близким и ухаживающим за ними, крайне необходима психологическая и эмоциональная поддержка.

Куда обращаться в этой ситуации за психологической помощью и духовной поддержкой?

• службы психологической поддержки;
• частные психологи и психотерапевты;
• службы социальной помощи;
• в местные православные приходы;
• священнослужителей разных религий можно найти непосредственно в храмах — мечетях, синагогах и т. д.

В нашем центре Инкерикескус также можно найти социальную помощь, где человек точно почувствует, что он не один и ему помогут справиться с жизненной ситуацией по различным вопросам. Это заполнение важных документов, языковые курсы, кружки разных направлений и, что важно для пожилого человека, встречи в группах людей преклонного возраста. Поездки по интересным местам, выставкам, музеям, отдых в санаториях и общение на различные темы с игровыми методами: творческие (косвенные) методы выражения мыслей и чувств. Например, музыка, пение, рисование, фотография, и т. д., могут помочь пожилому человеку и его близким в:

• самовыражении;
• принятии решений;
• проживании трудных эмоций;
• налаживании отношений с окружающими, в том числе врачами, родственниками, друзьями.

Психолог:

Александр Ямшарук Хельсинки, Инкерикескус